.jpg)
Lebdeći sistem
vežbanja
Ane Ninković
"Čovek mora biti sentimentalan prema pticama. To je zbog njihovih krila.
I on ih je nekada imao, prava i vidljiva!"
Tesla
Lebdeći sistem je u svojoj osnovi proistekao na speleološkim vežbalištima gde sam kao neko ko je od 6. godine u jogi (učila od dede), povezala dva potpuno različita sistema, speleologiju i jogu.
Od te davne 1998. kada nije bio tako dobar protok interneta i samim tim onemogućeno „sherovanje“ znanja, do danas svet se okrenuo naglavačke i sada se svi rotiraju po raznim platnima, ljuljaškama, hamocima... kada si mlad i imaš puno ideja kako da se igraš i raduješ svetu i to deliš sa svojim društvom iz komšiluka ne sluteći da negde na drugom kraju sveta to isto radi još neko onda ta ideja kod tebe se svede na igru i dobru zabavu za komšiluk.
2014. godine moja ideja dobija i neku drugu dimenziju. U okviru škole za joga trenere (instruktore) u Somboru gde sam radila kao glavni instruktor počinjem plasirati jogu na platnu, ljudi iz joga škole daruju mom sistemu vežbanja ime Lebdeća joga i do dan danas iza sebe imam preko 60 obučenih instruktora Lebdeće joge gde veliki broj njih radi uspešno po celom regionu.
Šta je Lebdeći sistem vežbanja joge Ane Ninković?
To je geometrijska magija tela!
To je akademsko opismenjavanje tela!
To je prostorna matematika svesti!
To je upoznavanje novog sebe!
To je kao da si svoje zglobove izveo na „Doručak kod Tifanija“
To je spa za tvoje kompresovane medjupršljenske prostore.
To je ples sa svim svojim ograničenjima.
Lebdeća joga je sistem vežbanja koji se zasniva na upoznavanju porekla pokreta, beznapornosti ulaženja u položaje, vežbanje bez tenzije koji sam prenela na platno.
Ljudi svoje podsvesne emotivne i mentalne procese stavljaju u mišiće, na organe i tako naše telo dosta govori o nama. Kada imamo preveliku potrebu da povećavamo i sabijamo mišićnu masu kroz naporne treninge trebalo bi da se upitamo odakle ta potreba dolazi.
Sistem vežbanja pomoću platna za mene nije cirkuska veština ni oblik demonstracije akrobacija. Kada sam stavljala vežbe i asane na platno želela sam samo da produbim pokret i da to učinim sa što manjim naporom. Može se reći da je Lebdeći sistem vežbanja joge više restorativna joga i dopuna časovima joge i drugim sistemima vežbanja gde je potrebno pomagalo pri vežbanju.
Tokom mog ličnog treninga sa platnom imala sam osećaj da vežbam sa nekim u paru i tako sam svoje platno nazvala Ljuljanko koji se danas koristi kao igralište u mnogim dečijim sobama ali i kao odmor za odrasle i vežbalište u kući.