Limfni & Lebdeći sistem
Koliko su lingvistički kompatibilni sistemi u naslovu toliko se anatomski i fiziološki dopunjuju u praksi. Svi ste čuli za protok limfe....
top of page
LEBDEĆI SISTEM
BLOG
Search
- Jan 8, 2022
- 3 min
Posturalna stabilnost u Lebdećem sistemu vežbanja
Sigurno ste čuli na časovima joge, pilatesa ili fitnesa ali i u gimnastici ili baletu za reč „poravnanje mišića“? Da li ste se nekada...
203 views0 comments
- May 19, 2021
- 2 min
Lebdeća zvučna kupka
Lebdeća meditacija Tkanine u kojima ležite dok meditirate u potpunosti dozvoljavaju da se iz tela otpuste napetosti i grčevi, čime...
136 views0 comments
- May 10, 2021
- 2 min
Šta će vas sve iznenaditi kod Lebdećeg vežbanja
Fokus i Lebdeće vežbanje Bilo koju vežbu da poželite uraditi na svili od najjednostavnijeg istezanja do inverzije, vaša čula i svi...
156 views0 comments
- Feb 19, 2021
- 3 min
Sigurnost nam je oduzela krila
U ljudskoj prirodi postoji nešto primarno – nešto što želi da raširi krila i oseti vetar kako nam prolazi pored ušiju (ženski deo...
58 views0 comments
- Oct 12, 2020
- 2 min
Predrasude o Lebdećem sistemu
Potreba da napišem ovaj tekst javila se zbog često ponavljane rečenice kod sredovečnih ljudi, a to je: „Nisam ja za ovo, ovo je za...
256 views0 comments
- Oct 1, 2020
- 1 min
Radost i vežbanje idu zajedno
Vežbanje koje vam vraća radost - Lebdeće vežbanje! Svila je podrška našim zglobovima i mišićima i zbog toga nećemo čekati da prođu godine...
105 views0 comments
- Jul 29, 2020
- 5 min
Sličnosti i razlike izmedju Aerial vežbanja na svili i na trapezu
Autorke: Ana Ninković i Milica Perović Moja koleginica Milica, učiteljica vežbanja na Aerial trapezu i ja ( Ana Ninković - autorka stila...
578 views0 comments
- Jul 18, 2020
- 4 min
Aerial putovanje
Autor: Selma Bambur Nisam sigurna odakle mi ideja za Aerial yogu. Hathu i Ashtangu radim godinama, mislim da sam počela nakon što sam...
150 views0 comments
- Jul 18, 2020
- 4 min
Boja Aerial hammock-a govori o nama
Hamok ili svila za vežbanje i odmor podseća pre svega na stara vremena, na ljuljanje u ljuljašci ispod drveta. Kada je sve bilo sporije,...
172 views0 comments
- May 31, 2020
- 3 min
Ruke na svili – autentičan hvat
Ruke su mesto gde primamo i odakle odašiljemo energiju. One su zadnja stanica neuronskog puta svake naše zamisli, od stvaranja naše želje...
22 views0 comments
- May 26, 2020
- 2 min
Termini za obuku Lebdećeg sistema - Leto 2020
Dragi ljubitelji lebdećeg vežbanja, Obaveštavam vas o mogućim terminima obuka za buduće instruktore Lebdećeg sistema tokom leta 2020.-te....
128 views0 comments
- Feb 19, 2020
- 2 min
Korekcija držanja i stabilizacija zglobova u lebdećem sistemu vežbanja
Kada krenete na rekreaciju najveći pritisak se odražava na zglobove i to na one koji zbog postojeće posture već trpe povećan pritisak....
69 views0 comments
- Feb 19, 2020
- 3 min
Ako je Aerial joga trend onda...
Ako je Aerial yoga trend onda će vaši časovi trajati dok trend ne prodje ! Poslednjih godina nov pristup vežbanju na svili poznat pod...
123 views0 comments
- Oct 24, 2019
- 2 min
Fascia i Aerial yoga
Šta je fascia? Zamislite beličastu tanku paukovu mrežu koja se nalazi oko svakog organa, mišića, kosti u vašem telu, kao nekakva providna...
161 views0 comments
- Sep 5, 2019
- 2 min
Strah od pada u Lebdećem vežbanju
Verovatno svako od vas ko je posmatrao decu u parkovima ili ima svoju decu, po nekoliko puta na dan čuje rečenicu- Pazi, pašćeš! Ali deca...
197 views0 comments
- Apr 3, 2019
- 2 min
Lebdeći sistem masaže
Autor: Dragomir Kanački Masaža je jedan od jednostavnih načina popravke kvaliteta života, i pravi maseri, umesto da prodaju Eliksir...
114 views0 comments
- Apr 3, 2019
- 3 min
Šta menja na našem telu Aerial (Lebdeća) joga, a šta ne ?
Razlika izmedju hata joge i lebdećeg sistema vežbanja Za razliku od hatha joge ovaj stil vežbanja od vas zahteva daleko veću prisutnost...
226 views0 comments
- Mar 27, 2019
- 3 min
Aerial joga nije cirkus
Kada nekome prenesete jasnu informaciju, ona nema tendenciju da se interpretira drugačije nego što je preneta, ali ako se znanje širi...
241 views0 comments
- Feb 14, 2019
- 2 min
Mišići jezgra našeg tela – centar vitalnosti i stabilnosti
U centralnom delu našeg tela nalazi se velika grupa mišića koju čine 29 pari mišića i naziva se popularno Core ili Jezgro tela. Tu grupu...
313 views0 comments
bottom of page