Posle četrdesete telo počinje da govori tišim, ali jasnim jezikom. Pokreti izgledaju isto kao ranije, ali osećaj se lagano menja. Nekad smo automatski znali gde nam je stopalo, kako stoji kuk, gde nam pada težina. A onda, negde iza četrdesete, primetimo da više moramo da „oslušnemo“ pokret. To se događa zato što se menja naš unutrašnji GPS — propriocepcija. Ona je sistem koji bez gledanja govori mozgu: „Ovde sam… ovako stojim… ovde je centar.“ Do četrdesete taj signal je ugla

Savremeni pristup kretanju briše granicu između vežbanja i rehabilitacije. Telo ne postaje funkcionalno naporom, već kada nauči da diše, da se organizuje i da koristi energiju bez viška napetosti. U savremenom pristupu zdravlju i kretanju, granica između rehabilitacije i vežbanja gotovo da više ne postoji. Nekada se išlo kod fizioterapeuta „da se telo oporavi“, a u salu „da se ojača“. Danas znamo da su disanje, položaj i organizacija pokreta temelj i oporavka i snage. Telo ne

Organizacija ljudi u bilo kojoj firmi ili instituciji može se porediti sa procesima kretanja i vežbanja.   Baš kao što su mišići u telu...

Да ли је држање САМО опис како неко стоји и како се креће – само математичка једначина углова, силе и масе или ...? Држање је наша...