Dragi ljubitelji lebdećeg vežbanja,
Obaveštavam vas o mogućim terminima obuka za buduće instruktore Lebdećeg sistema tokom leta 2020.-te.
26 - 28 Jun
28 - 30 Avgust
Kome je namenjena obuka:
Obuka za instruktore Lebdećeg sistema vežbanja namenjena je svim iskusnim trenerima, instruktorima, vaspitačima i profesorima fizičke kulture.
Lebdeći sistem vežbanja objedinjuje u sebi element joge, pilatesa, fitnesa, restorativnog i terapeutskog vežbanja. Obzirom da potpomaže rad vestibularnog sistema idealan je za razvojnu motoriku kod deca pa je zato ova obuka namenjena svima koji rade sa decom kao vaspitači, imaju svoje igraonice ili kao defektolozi.
Ovakav sistem vežbanja nije akrobatski ali može da sadrži elemente akrobatskih trikova u vazduhu i tom delu na kursu je posvećen uvodni deo ali nije suština vežbanja akrobacija već korišćenje svile kao podrške telu da preciznije , lakše i radosnije vežba.
Osećajući svilu kao material prefinjenosti i lepršavosti mi na isti način prilazimo svom telu, svom pokretu i takav pristup nas vodi ka autentičnosti i oslobadja nas od iscrpljivanja telesnog i emotivnog, kao i od previše zahteva koje postavljamo svojim zglobovima.
Ukoliko volite vežbanje kao istraživanje pokreta i pričanje priče kroz pokret ovakav sistem će obogatiti vašu kreativnost i zaista vam podariti krila da poletite u svojoj punoći života.
Kurs podrazumeva :
- Pripremu potpunog početnika za kurs kroz tekstove i učenja o anatomiji i fiziologiji (putem viber grupe)
- Zajednički vikend intezivnog rada na imanju www.rtanjskicentar.rs
- 5 sati on line časova Lebdećeg sistema vežbanja (5 termina po sat vremena u grupi sa kojom završavate kurs)
- Jedan individualni čas sa Anom Ninković
Program kursa tokom vikenda :
Dolazak na imanje ( www.rtanjskicentar.rs) u petak do 18h.
Petak:
· Montaža kompleta i opreme za Lebdeći sistem
· Restorativna joga i terapeutski pristup vežbanju
Subota:
· Koncept časa i princip kruga i kružnice u Lebdećem sistemu
· Prvi nivo postavljanja platna i položaji sa komparativnim vežbanjem .
· Drugi nivo vežbanja na platnu
· Teoretski deo (zapisivanje svega što smo prošli tokom dana)
· Anatomija i fiziologija, biomehanika pokreta u Lebdećem vežbanju.
-Princip ekstenzije u radu sa svilom.
· Istorija nastajanja Lebdećeg sistema i njegova primena u svakodnevnom životu.
Nedelja:
· Proprioceptivni pristup platnu
· Proprioceptivni čas
· Treći nivo postavke platna i kretanje kroz položaje na tom nivou
· Uvod u akrobacije
· Inverzije i inverziona terapija
Gratis : Mini kurs obuke Masaže u platnu
Šta možete očekivati od kursa:
· Autentično znanje, praksu i metodologiju nastave Lebdećeg sistema vežbanja
· Učenje u malim grupama na ekološkom imanju na planini Rtanj
· Kontinuiranu podršku mentora i saradnju u okviru Lebdeće zajednice
· Najpovoljniju opremu (platna) za opremanje studija
Cena na upit
Kako se upisati na kurs:
Možete da napišete ukratko svoju biografiju i pošaljete je na mail: lebdecisistem@gmail.com
ili pozvati lično autorku i instruktorku samog sistema vežbanja - Anu Ninković na tel.0611910881.
Ukoliko nemate gore navedene kvalifikacije za prisustvo kursu a želite prisustvovati obuci pozovite Anu i razgovarajte o mogućem individualnom ili poludindividualnom učenju sa njom.
