Lebdeća meditacija
Tkanine u kojima ležite dok meditirate u potpunosti dozvoljavaju da se iz tela otpuste napetosti i grčevi, čime oslobađamo put ka isceljenju. Kada je telo potpuno opušteno, ni na jedan način ne skreće pažnju i ne remeti proces meditacije.
Pri samom ulasku u Aerial maramu (aerial hammock) telo se veoma brzo opušta jer nema pritiska tvrde podloge, stvara se osećaj sigurnosti i mira.
Kada se na ovu vrstu relaksacije pridruži i kupka tibetanskim posudama dovodi do isceljenja vašeg tela, dovodjenje moždanih talasa u alfa stanje .
Isceljenje zvukom važno je jer :
Lekovitost zvuka leži u činjenici da je sve oko nas zvuk – sve rezonuje, pulsira, vibrira. Voda u našem telu (oko 75%) kao provodnik, omogućava da se zvuk kreće kroz čitavo naše telo, do nivoa ćelija. Kada se organu koji vibrira na određenoj frekvenciji približi drugi vibrirajuci “organ” odn. tibetanska činija, taj organ težiće da se usaglasi sa ritmičnim obrascem odn. frekvencijom vibrirajuće činije. To je process rezonance i to je osnovni princip terapije zvukom
Ovakav program u Beogradu vode Vanda Vickov i Milana Veselinović
Floating Sound Journey ~ "Lebdeće" Zvučno Putovanje Uronite u isceljujući osećaj zvuka, kroz vođenu meditaciju i lekovite vibracije, uljuljkani u svilenim maramama.
Program:
Uvodna priča, predstavljanje, upoznavanje...
Opuštanje u maramama za Aerial Yogu
Aerial (Lebdeća) meditacija - Vođena meditacija - Povezivanje kroz emociju i vizuelizaciju sa osećajem slobode i uklanjanje mentalnih stega .
Uvođenje u stanje duboke relaksacije uz zvuke tibetanskih činija i mirisne esencije - Merenje aure nakon meditacije i poređenje rezultata pre i posle meditacije
Cilj radionice
je da pročistimo sopstveni energetski prostor, da otvorimo prozore svog tela, uma i duše, da dopustimo svežu energiju u naše biće i dozvolimo sebi promenu.
smanjiće stres i anksioznost.
povećati nivo energije i osećaj radosti.
dovesti do poboljšanja kvaliteta sna.
pomoći u suočavanju sa potisnutim. emocijama, kroz otpuštanje svega što ne služi najvišem dobru.
doneti osećaj dubokog mira i spokoja.
Radionicu vode Vanda Vickov i Milana Veselinović.
Vanda je trener već 17 godina (Capoeira, Yoga, Aerial Yoga), praktičar Rekonekcije, organizuje i vodi grupne i individualne radionice i vođene meditacije, osnivač Bast Centra.
Milana se aktivno bavi muzikoterapijom i jogom već nekoliko godina i vodi Aumkar Centar u Beogradu.
Ukoliko želite da prisustvujete na ovoj radionici posetite neki od linkova:
Autorke teksta: Vanda Vickov i Milana Veslinović
Neka vam je lakoća u telu i srcu svuda i uvek oko vas i u vama!
Ana Ninković
A ukoliko želite vi jednu ovakvu maramu ili svilu za sebe možete je potražiti u našem on line shop u na sajtu :
Tekst o samoj meditaciji u platnu možete pročitati ovde: https://www.lebdecisistem.rs/post/lebde%C4%87a-meditacija-u-platnu