LEBDEĆI SISTEM
Spremamo se za novu sezonu 2023
Termini za proleće
APRIL
21.4. do 23.4. 2023
Popunjeno!
MAJ
12.5. do 14.5.2023
Popunjeno
19.5. do 21.5.2023
JUN
9.6. do 11. 6.2023
Za sve vas koji ste zainteresovani za Lebdeće vežbanje na svili
uz stručnu podršku, a nemate priliku za to.
-
3 dana aktivnog boravka u prirodi uz upoznavanje vežbanja na svili sa Anom Ninković
-
4 časa Lebdećeg sistema vežbanja
-
Planinarenje po prirodi sela Vrmdža i obroncima planine Rtanj
Do sada smo na našem organskom imanju, Rtanjski centa zdravog života, organizovali obuke za instruktore Lebdećeg sistema vežbanja ali zbog velikog interesovanja otvaramo vrata za sve vas koji se rekreativno bavite nekim vidom vežbanja i želite da se upoznate sa ovom jedinstvenom i uzbudljivom veštinom.
Vežbanje je prilagođeno za početnike i podrazumeva elemente joge, pilatesa, fitnesa kao i elemente terapeutskog vežbanja. Nakon ovog vikenda svi polaznici će moći samostalno da vežbaju i koriste svilu, a kao podršku imaće pristup online časovima.
Pored 4 časa vežbanja otkrivamo vam sve znamenitosti i prirodne lepote sela Vrmdža. Šetaćemo krajolicima i brati lekovito bilje, piti studenu vodu i opuštati se pod hrastovim drvećem.
Program vikenda:
Petak
-
do 18.00 h - Okupljanje na imanju (uz kafu, čaj..)
-
Čas upoznavanja sa Lebdećim sistemom vežbanja (restorativno vežbanje)
-
Večera
Subota
-
Jutarnji čas - Lebdeći sistem
-
Doručak
-
Obilazak sela, planinarenje, poseta znamenitostima i atrakcijama sela Vrmdža
-
Ručak
-
Lagani čas na svili
Nedelja
-
Lebdeći sistem – jutarnji čas
-
Doručak
-
Branje lekovitog bilja, lagana šetnja i mini kurs u vezi montaže svile u stanu ili na drvetu.
Od 15 h program je završen na imanju.
Po želji možete posetiti lokalne proizvođače u selu i nabaviti fenomenalno vodenično brašno, domaći med sa Rtnja, kozji sir, ručno radjenu keramiku... ili posetiti Soko banju.
Šta drugi kažu o Lebdećem vikendu
Cena Lebdećeg vikenda : 120 eur
Cena podrazumeva:
• smeštaj i hranu (4 obroka, užine, kafe i čajeve)
• Mini kurs od 4 časa Lebdećeg vežbanja
• šetnje i obilazak sela Vrmdža - u subotu i nedelju
Mesta su ograničena na 8 vežbača!!
ILI NAS DIREKTNO POZOVITE
061 1910 881
063 7511 796
Ana i Miloš Ninković